Я уже писала ранее, что пробую дружить с весом. Вот начала занятия спортом. Хочу поделиться своими впечатлениями и спросить советов у бывалых в этом направлении. У меня илеостома, поэтому позволить мини капы или что-то такое не могу.
Итак, мои наблюдения, если как следует потею - калоприемник держиться очень плохо Колопласт Альтерна - пробовала и однокомпонетные и двухкомпонентные, но если брать Сеншуру Колопласт - совсем другое дело - можно сказать не страшно - и до дома, а то и до следующего дня все держиться.
Следующий мой опыт касался подклеивания пластырем - вариант неплохой, только пластырь мне кажется надо выбирать по-тоньше, он тогда более сильно прилегает.
И последнее пока в моем опыте - бандаж. Обычный послеоперационный бандаж прибалтийский - Тонус Эласт. В этом все хорошо - только очень жарко - а соответственно (как в армии) смотри пунтк первый.
А ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ДЕРЖИТЬСЯ ПЛАСТИНА Я ТОЖЕ ПОЛЬЗУЮСЬ АЛЬТЕРНА FREE 2КОМПОНЕННТНОЙ СИСТЕМОЙ ПЛАСТИНА ДЕРЖИТЬСЯ ЕСЛИ НЕ РАБОТАЮ ТО ДО10 ДНЕЙ А КОГДА РАБОТАЮ В РАЙОНЕ 7 ДНЕЙ ХОТЯ В КОНЦЕ ПРИХОДИТЬСЯ ПЛАСТЫРЕМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ ВСЕДА ПРАВДА
Ярика, мы обсуждали занятия спортом (или что-то типа того) в теме "Занятия фитнесом". Организм у всех по-разному работает, поэтому порекомендовать что-то определённое сложновато. Тут уж сами будете приспосабливаться в соответствии со своими собственными особенностями. У меня колостома, мне, может, немного проще (это я уже вообразила себя опытной спортсменкой 
). Хотя тоже, если вдруг форс-мажор в виде даже лёгкого расстройства стула, приходится менять пластину 2-3 раза в день (протекает, хоть тресни), а то и вовсе походить в повязке. Тут уж не до спорта бывает. Сижу тихонько дома..... А если всё нормально, то ничего не отклеивается, всё держится прекрасно и выдерживает и физ.нагрузки, и потение, и мытьё в душе!
Здравствуйте, "коллеги"! Т.е. товарищи по... э-э-э.. проблеме. ))
Хочу поделиться опытом. У меня колостома уже 6 лет. За это время и в походы ходила. и в длительные командировки ездила.
Я, правда, фитнесом не занимаюсь. Но начала активно плавать. Т.к. возникла проблема с позвоночником - начали смещатся диски от малоподвижного образа жизни (работа -компьютер, работа - компьютер).
Плаваю 3 раза в неделю. 45 мин не выдерживаю, плаваю по 20-30 мин, а потом 2-3 дня хожу усталая. Тяжело! Но это связано не с наличием стомы, а с общим ослаблением нетренированного тела. В настоящее время пользуюсь колоприемниками "Hollister" - 2х компонентными. Стоят намертво! Пластина стоит 2 (!) недели, только мешки меняю. Никаких затруднений, вызванных стомой не наблюдается. Хотя, конечно, надо не терять бдительность, чтоб не оконфузиться (не дай Бог! ).
Т.ч. всем рекомендую плаванье - очень подходящий вид спорт, похволяет дозировать нагрузку,, трнерует сердце, позвоночник, мышцы спины и брюшного пресса. Да и руки-ноги не забыты. )) А пустой колоприемник под закрытым купальником соверщенно незаметен! Даже нет необходимости менять его на "мини".
Желаю всем успехов в занятии спортом!
Эх, хорошо бы поплавать, но знаю, что этот вариант не для меня. Пыталась пристроиться в "группу здоровья", но тоже подходящего варианта по времени и расстоянию не нашла. А чувствую, что делать что-то надо, потому что все именно так: работа-компьютер, работа-компьютер.
Вопрос к бывалым - Вы не говорите в бассейне, что у Вас стома (калоприемник)?
Или все по-честному? Все-равно не могу понять - как совместить "недоговоренность и обман" администрации бассейна и обязательный прием душа в этом самом бассейне с калоприемником на животе?
Я расскажу про себя. Когда я несколько лет тому назад в первый раз собиралась ехать в санаторий, то проктолог (довольно пожилой дяденька, старой еще, так понимаю, "школы") в справке написал, что "всё нельзя"!!!!!!!! Я уточнила про бассейн, т.к. мечтала поплавать, и мне тоже уточнили что ни-ни! Но доктор в санатории как-то мимо глаз и ушей пропустил эту информацию и выписал мне бассейн! Я была счастлива и нарезвилась в том бассейне (в меру возможностей, так сказать). Конечно, неудобств масса - раздевалки-то общие - и это самое неудобное в нашем положении - не уединишься. Но, на моё счастье, пловцов было не так уж много, так что была возможность отвернувшись переодеться или, прикрывшись полотенцем, прошествовать в душ и там тоже лицом к стене сполоснуться. Я ходила утром, поэтому организм был еще не совсем проснувшись и каких-то экстремальных ситуаций не возникало. Мало того, может я вас и удивлю, т.к. у меня стома небольшая и над уровнем кожи выступает меньше, чем на 1 см (что очень неудобно в других ситуациях...), то я вообще перед посещением бассейна в номере приклеивала такой спец.пластырь для глаз (!!!!!!) - у него такая форма внутренней прокладочки была удобная для меня. И спокойно свои 15-20 минут могла поплавать.
Это вот санаторные дела. А так я в бассейн не хожу, но очень страдаю по этому поводу - ХОЧУ!!!!! Но............ боюсь.............комплексую.................... Мне бы компанию себе подобных или посвященных.... Но первых не наблюдается вовсе, а вторых так мало, что почти нет.... Может быть, если хоть раз сходила, то потом приспособилась, но.............. А говорить в бассейне про себя, думаю, не стоит. Зачем будоражить? Всё равно ничего не поймут! А справку в поликлинике у нас дают в доврачебном кабиенте, сами понимаете - никто никого ни о чем не расспрашивает. Сейчас даже в некоторых бассейнах (если не в большинстве) вообще перестали эти справки требовать (вполне официально отменили), т.к. их получение - это была сплошная фикция.
а унас в бассейне специальные часы выделяют для инвалидов ходи купайся сколько влезет каждую неделю!